Hosszúra sikeredett az éjszaka, viszont nem akarod, hogy a napod lábadozással teljen el? Ki ne szeretne egy átmulatott este után másnap is energikus és hasznos lenni? Mi van, ha ez a kettő nem zárja ki egymást? Van aki a tejre esküszik, van aki a szinten tartás mellett voksol, én most összegyűjtöttem néhány hasznos tanácsot, amit józanodás után érdemes lehet megfogadni.
1. VÍZ!
Az alkohol dehidratál, ez nem újdonság. Azonban ha az este folyamán beszúrunk néhány vizesblokkot a korsó sörök közé még megúszhatjuk, hogy reggel úgy ébredjünk fel, mintha a szánkba került volna a fél Kalahári.
2. VITAMIN
Nagyon fontos, hogy pótoljuk a szervezetünkből azokat a vitaminokat, amelyek az alkohol lebontása miatt fokozottan igénybe lettek véve: B1-vitamin,B12-vitamin, kálium és még sorolhatnánk.
3. LEVEGŐ
Tudom, tudom... ilyenkor az embernek legkevésbé van kedve arra, hogy kimenjen az emberek közé levegőzni, főleg hogy még az is nehezére esik, hogy az ágyából kikeljen.
4. LEVES
Nem szabad elfelejteni ilyenkor sem enni, bármennyire is úgy érzed, hogy a WC-n landolna. Egy tál levestől még senki sem halt meg
5. PIHENÉS
A legfontosabb pedig a több órás alvás. Sötét, meleg szobában, puha takaró alatt, ahol senki sem zavarhat minket.
Pár óra múlva pedig ránk se fognak ismerni:
